הכול אור , הכל טוב
29 במרץ 2015
לאהוב על השונות
29 במרץ 2015

גם המכונית הכי טובה לא תיסע

גם המכונית הכי טובה לא תיסע אם…../ רינת אדלר

בספרו “תרופות לוסקי” (לוסקי 2013) כותב ד”ר לוסקי מספר עצות טובות הקשורות לשמירה ולאהבה של העצמי כמו “שלח לעצמך פרחים פעם בשנה, או יותר” , “תכין לעצמך ארוחה ושב לאכול עם נרות , יין ומוזיקה טובה  , תעשה טקס עבור עצמך” וכ”ו.בספר זה הוא גם מצטט את פרופ’ קרסו , מנהל המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בר אילן .בספרו “הלב-המדריך המלא לבריאות ולשיקום “(קרסו 2004) נותן הפרופסור סדרת עצות לשמירה על הבריאות ולמניעת מחלות לב כשאחת מעצותיו הינה “אהבו את עצמכם , פנקו את עצמכם והזכירו לעצמכם שאתם החשובים והאהובים ביותר בעולם כולו”.(קרסו 2014).

אז מה הקשר אלי?בשנת 2011 עמדתי לפני הפקת מספר אירועים חשובים מאוד לצה”ל , שכללו השתתפות של גורמים בכירים מאוד.באותו זמן , בשל התערבות כירורגית כלשהי התחלתי לדמם מאוד.הרגשתי אומנם כי אני נחלשת אבל למי יש זמן לטפל בעצמו כשהוא אחראי על אירועים חשובים כ”כ? בטח לא לי…המשכתי לתפקד ולהיערך לאירועים אלו  יום ועוד יום , ועוד יום ועוד יום כשאני מרגישה שאני נחלשת אבל ממשיכה וממשיכה.אני זוכרת שיום אחד הרגשתי שקשה לי לעלות במדרגות ויום אחר היה לי קשה לארח אבל לא הפרעתי לעצמי לתפקד….המשכתי לבצע עוד משימה ועוד אחת ולהעמיד פנים כלפי חוץ שהכל בסדר עד שיום אחד , אחרי כמעט חודש של קושי  , כבר חשתי שקשה לי לזהות את עצמי ואת האנרגיות שהיו לי…אז הלכתי לרופא והוא הפנה אותי לבדיקות. ביום הבדיקות עוד הלכתי בבוקר למשרד ואז יצאתי לבדיקות הדם.אחר הצהריים קיבלתי טלפון מהרופא ששלח אותי לבצע את הבדיקה:הוא אמר לי מיד “התקשרו אלי מהמעבדה , הבדיקות שלך הגיעו וההמוגלובין שלך  , 4.7 .סעי למיון!”.הסברתי שאני עם הילדים ושאלתי אותו “האם זה סובל דיחוי למחר ?”והוא ענה :”זה לא סובל דיחוי של שנייה , סעי מייד לבית החולים!” . אז נסעתי .כשרופא הכניס אותי למשרד ראיתי בעיניו עד כמה המצב חמור.לעולם לא אשכח את המשפט שהוא אמר לי , הוא אמר לי  :”שבי.תראי , זה לא שלא ראיתי מעולם אישה עם המוגלובין 4.7 אבל היא אף פעם לא עמדה על הרגליים ולא הייתה בהכרה“….אושפזתי וקיבלתי מנות של דם ושל ברזל ואז הבנתי את מה שידיד טוב שלי אמר לי.”תביני , גם המכונית הכי טובה ויקרה שבעולם  , אם הלך לה המצבר -תפסיק לנסוע”.

מאירוע זה הבנתי שאם לא אטפל בעצמי-לא רק שלא אוכל לטפל באירועים אלא חשוב מזה-לא אוכל לטפל באהוביי.מאז אני משתדלת לשמור על איזונים נכונים יותר מחיים , אני אוהבת יותר את עצמי ואני מספרת את הסיפור למי שאני אוהבת-כדי שישמור על עצמו עבורו ועבור אהוביו.

מקורות:

לוסקי , ד’ , “תרופות לוסקי” , 2013 , הוצאת מכללת לוסקי.

קרסו  , 2004 ,  “הלב-המדריך המלא לבריאות ולשיקום “

 

 

לוגו של וואטסאפ כאן יוסי לוי, אשמח לענות כאן על כל שאלה >>>