מה זה NLP? כל מה שצריך לדעת לפני שלומדים

NLP הוא אחד הכלים המוכרים בעולם האימון, הטיפול וההתפתחות האישית. אבל מה זה בעצם NLP, איך הוא עובד, ומה כדאי לבדוק לפני שנרשמים לקורס? הנה כל מה שצריך לדעת.

מה זה NLP?

NLP הם ראשי תיבות של Neuro-Linguistic Programming – בעברית "תכנות עצבי-לשוני". הגישה פותחה בשנות ה-70 בארצות הברית על ידי ריצ'רד בנדלר וג'ון גרינדר. הרעיון המרכזי: יש קשר בין הדרך שבה אנחנו חושבים (נוירו), הדרך שבה אנחנו מדברים (לשוני) ודפוסי ההתנהגות שלנו (תכנות). כשמשנים אחד מהם, אפשר להשפיע על האחרים.

כלים מרכזיים ב-NLP

• ראפור – יצירת קשר ואמון עם האדם שמולך.
• עוגנים – קישור בין מצב רגשי רצוי לבין גירוי מסוים, כדי לחזור אליו בקלות.
• מסגור מחדש (Reframing) – לראות מצב מזווית אחרת ולשנות את המשמעות שלו.
• מודלינג – ללמוד מאנשים שמצליחים במשהו, ולחקות את הדרך שבה הם חושבים ופועלים.
• עבודה עם החושים – זיהוי איך כל אדם קולט ומעבד מידע: ראייה, שמיעה, תחושה.

מה ההבדל בין NLP לדמיון מודרך?

NLP עוסק בעיקר בשפה, בדפוסי חשיבה ובהתנהגות. דמיון מודרך משתמש בדימויים, בחושים ובהרפיה כדי להשפיע על הנפש והגוף. השניים משלימים זה את זה – ובמכללת לוסקי לומדים אותם יחד, בקורס NLP ודמיון מודרך, עם עבודה על 12 החושים.

האם NLP עובד?

NLP פופולרי מאוד בעולם האימון והטיפול, ואנשים רבים מדווחים שהכלים עוזרים להם. עם זאת, חשוב לדעת שהמחקר המדעי על NLP מוגבל, וחלק מהטענות שלו לא הוכחו במחקר. לכן כדאי לראות ב-NLP ארגז כלים מעשי לתקשורת ולשינוי, ולא תחליף לטיפול נפשי מקצועי.

למי מתאים ללמוד NLP?

• למטפלים ומאמנים שרוצים כלים לשינוי מהיר.
• למורים, מנהלים ואנשי מכירות – כל מי שעובד עם אנשים.
• למי שרוצה להבין את עצמו ולשפר את התקשורת שלו.

איך בוחרים קורס NLP?

• היקף – כמה שיעורים ושעות יש בקורס.
• תרגול – האם יש תרגול מעשי, ולא רק תיאוריה.
• תעודה – האם התעודה מוכרת על ידי ארגון מקצועי.
• גמישות – פרונטלי או אונליין, ובאיזה קצב.

הקורס של מכללת לוסקי כולל 47 שיעורים מצולמים, נלמד אונליין ללא הגבלת זמן, ובסיומו מקבלים תעודה המוכרת על ידי הלשכה למקצועות בריאות משלימים. לכל הפרטים על קורס NLP.