מתי לשתות מים?

מתי לשתות מים?

אנו יודעים כי חשוב לשתות מים, אך האם אנו יודעים על הזמנים המיוחדים לשתיית מים?
שתיית מים בזמן הנכון ממקסמת את השפעתם על גוף האדם !
– שתי כוסות אחרי ההתעוררות – מסייעות להפעלת האברים הפנימיים.
– כוס אחת 30 דקות לפני ארוחה – מסייעת לעיכול.
– כוס אחת לפני רחיצה באמבטיה – מקטינה את לחץ הדם.
– כוס אחת לפני השינה – מסייעת למניעת שבץ או התקף לב

תמיד כדאי לשתות מים ובמיוחד בזמן כאב, תקלה או משבר.
מים חיים, הם מים חיים, הם מים חיים…