מתי לשתות מים?
אנו יודעים כי חשוב לשתות מים, אך האם אנו יודעים על הזמנים המיוחדים לשתיית מים?
שתיית מים בזמן הנכון ממקסמת את השפעתם על גוף האדם !
– שתי כוסות אחרי ההתעוררות – מסייעות להפעלת האברים הפנימיים.
– כוס אחת 30 דקות לפני ארוחה – מסייעת לעיכול.
– כוס אחת לפני רחיצה באמבטיה – מקטינה את לחץ הדם.
– כוס אחת לפני השינה – מסייעת למניעת שבץ או התקף לב
תמיד כדאי לשתות מים ובמיוחד בזמן כאב, תקלה או משבר.
מים חיים, הם מים חיים, הם מים חיים…