איך מטפלים בבריאות גוף נפש

5 במאי 2015

לתפוס את הרגע

לתפוס את הרגע / עמי גרינגרס   “התבוננות בהווה כמנוף לשינוי העבר והעתיד. “  ( שיטת לוסקי , מתוך הספר 9 כוחות קוסמים להצלחה , ע”מ 85 ) בדקה אחת שפויה / מיכה שטרית בדקה אחת שפויה הצלחתי לראות את […]
6 באפריל 2015

יעדים

לקבוע יעדים-זה מספיק? / רינת אדלר יעד זה דבר חשוב. כולנו יודעים שאם לא תדע לאן אתה רוצה להגיע לא תוכל להגיע לשם.אחת מתרופות לוסקי הינה “קבע יעדים לחיים. אם תתמיד לקבוע יעדים, הם יהיו הייעוד שלך”(לוסקי, ד’, 2013). מתרופה […]
11 בפברואר 2015

צחוק כתרופה והשפעתו על הבריאות שלנו

צחוק כתרופה והשפעתו על הבריאות שלנו  / יולאנד חלבי “צחק בקול רם כאילו אין אף אחד מסביב, כמו כולם צוחקים בקול רם יחד איתך” (תרופת לוסקי) הצחוק הינו תגובה פיזיולוגית של הגוף לרוב לנושאים הקשורים בהומור ובשמחה כאשר אנו שמחים, […]
5 בפברואר 2015

לחפור לעומק

לחפור לעומק / אסף ליברמן רקע: יובל בן 29 סטודנט שנה שניה למדעי הרוח ואומנות, גר עם חברה שלו עובד בתור ברמן בבר סה”כ מתאר את עצמו כטיפוס מאושר אבל לאחרונה חווה רגשות של תקיעות מאוד גדולה בחייו. בשיחות שלנו […]