לימודי תעודה – מדיטציה

8 בספטמבר 2014

מדיטציה אחת לדרך

מדיטציה אחת לדרך / אלון פאר   לפעמים יד חמה על הלחי ומבט אוהד יכולים לעשות שינוי בליבו של אדם ע”י רעהו החומל. יש משהו ברגע הזה שהכל בו עוצר. יש שקט. יש אינטימיות. העולם עומד מלכת. כולנו זוכרים רגעים אלו […]
21 במרץ 2013

מדיטציה

מדיטציה “מחקרים שנעשים בעזרת המכשור המתוחכם ביותר של הדמיה, מראים שהמדיטציה יכולה לשנות את החיווט במוח, ולהזיז, למשל, את נקודת השבירה, שבה פקק תנועה, לדוגמה, גורם לכם להשתולל מעצבים. וחוץ מזה, בהשוואה לניתוח, ישיבה על כרית זה עסק זול ביותר” […]
8 בספטמבר 2014

ארעיות מול העיניים

ארעיות מול העיניים/ אלון פאר  יום האתמול מתחיל בבוקר קריר בחורף צנוע גשם. לאחר ביקור חפוז במשרד הפנים ברחובות יוצא אל הרכב כדי לחזור לביתי. עוצר כעבור חצי דקה, עומד בצד בחניה קטנה לבצע שיחת טלפון. מול עיניי, במרחק של […]
24 באפריל 2013

טיפול באמצעות מדיטציה

טיפול באמצעות מדיטציה מדיטציה היא שיטת טיפול אופיינית לרובד הרוחני. דרך מדיטציה ניתן לאמן ולתרגל את היכולת להגדיר את הרצון (רצון לקבל או רצון לתת) ואת כיוונו (לקבל על מנת לתת או לתת על מנת לקבל). דניאל גולמן במאמרו “רגשות […]