מזונות מומלצים לכולסטרול וטריגליצרידים/ ד”ר יוסי ראובן במסגרת לימודי נטורופתיה בלוסקי לומדים על חשיבות המזונות המומלצים. הנה טעימה מהנושא. להפחית פחמימות, סוכרים, עמילנים, בשר אדום (פסטה, מקרוני, ספגטי, תפו”א, בטטה, אורז, בננה). שומנים: עוף חלק חזה- חופשי (עדיף לא לאכול כנפיים כלל). דגים […]