9 בספטמבר 2014

להתגבר על חרדות

להתגבר על חרדות התגברות על חרדה חברתית (פוביה חברתית) אינה משימה קלה. זהו תהליך ארוך הדורש התמדה וסבלנות. אנו מדברים על תכנות מחדש של אופן החשיבה שלנו, שינוי הדרך בה אנו מרגישים ומבחינים בדברים, ולגרום לכך שיהיה לנו קל יותר […]
9 בספטמבר 2014

הפרעות חרדה

הפרעות חרדה בכללית הפרעות חרדה והפרעות פסיכוסומאטיות שכיחות בשיעור של 10-20% באוכלוסיה הכללית.  אצל ילדים הפרעות החרדה מתבטאות לעיתים קרובות בסומאטיזציה כמו כאבי בטן וראש.  אוכלוסיה זו ממעטת להגיע למרכזים של בריאות הנפש, על כן אינה מאובחנת ומטופלת מספיק. המרפאה היא שלוחה […]
4 במרץ 2013

משחק החיים ותרופות לוסקי

משחק החיים ותרופות לוסקי קטע 1 אתה מאשים אחרים כדי להיות צודק, אתה מפסיק להאשים אחרים, כדי להוכיח כי גם כעת אין שום שינוי, שוב אתה צודק. אתה סומך על אחרים ומעביר להם סמכויות כדי להתנער מאחריות, אתה לא סומך […]
9 בספטמבר 2014

טיפול התנהגותי-קוגנטיבי בהפרעות חרדה בכללית

טיפול התנהגותי-קוגנטיבי בהפרעות חרדה בכללית מהו טיפול התנהגותי-קוגניטיבי (Cognitive Behavior Therapy – CBT)? בשנים האחרונות גובר העניין בטיפולים שמבוססים על ראיות (Evidence-based). ברפואה, הערכת יעילות טיפולים מתבססת מאד על גישה זו. מבין הפסיכותרפיות, פסיכותרפיה התנהגותית-קוגניטיבית (Cognitive-Behavior Therapy- CBT) להלן CBT, […]