איך מטפלים בחרדות

9 בדצמבר 2014

החרדות שלי

החרדות שלי/ לילה סעדי הטבע שלנו משונה, אנחנו תמיד מחפשים אשמים, ויותר אנחנו נוטים להאשים מישהו או משהו אחר. הטבע, המדינה, הכבישים, הנהגים האחרים, ההורים… והאמת שזה יותר קל. יותר קל להסתכל על הדברים מסביב, מאשר להסתכל לתוך עצמנו. אני […]
3 בדצמבר 2014

חרדות, כעס, מחשבות שליליות

חרדות, כעס, מחשבות שליליות/  יולאנד חלבי חרדות, כעס, מצבי רוח משתנים בין רגע לרגע,רעידות ברגליים, לחץ בבטן, חוסר מוטיבציה לעשות כלום, מחשבות שליליות משתוללות ומשגעות את הראש: למה לעשות הרי בסוף את תמותי? למה לעשות הרי בסוף את כלום? למה […]
21 בדצמבר 2014

כעס

כעס.  תודה לכעס / יוסי לוי זה קרה ב – 21.10.14 , חזרתי אחרי יום מלאה אנרגיות חיוביות אחרי השתלמות מספקת, סוף סוף השנה הזו אני אלמד ילדים לרקוד לקצב שירי ארץ ישראל.  באותו היום השארתי את הרכב בב”ש ונסעתי עם […]
17 בדצמבר 2014

החרדה הראשונה שלי

החרדה הראשונה שלי / נויה אור יהב את גיל 19 שלי לעולם לא אשכח בגיל הזה למדתי את השיעור המשמעותי ביותר לחיים. הייתי בצה”ל כאחות מעשית במתקן האשפוז. במתקן האשפוז טיפלתי במטופלים במחלקה הפנימית ולסירוגין במחלקה הכירורגית, לאחר כחודשים ספורים לשהותי […]